quarta-feira, 10 de fevereiro de 2010

Acupuntura nos Esportes por Profa. Suzete Colé Rosetto


Acupuntura nos Esportes


ESPORTE E ACUPUNTURA

O mundo dos esportes está sempre envolvido em uma constante busca de formas para melhorar o desempenho e aumentar a competitividade dos atletas. A preparação de um atleta não deve se restringir apenas aos aspectos inerentes á sessão de treinamento, devendo ser considerada como parte de um processo de desenvolvimento global do indivíduo. Muitos esportistas utilizam substâncias e técnicas baseadas na ciência, sem uma compreensão total de seu funcionamento. O avanço em métodos de treinamento,estratégias, equipamentos, roupas, rotinas nutricionais e prescrição de drogas dão assistência aos esportistas e seus treinadores. Apesar da consciência das necessidades do atleta para que tenha equilíbrio e desempenho perfeito nos esportes, existem outras limitações que não são detectadas e que podem ser minimizadas com o trabalho multidisciplinar. A acupuntura ganhou, nos dias de hoje, grande interesse da área esportiva, tornando-se mais uma alternativa para realçar o desempenho, acelerar a recuperação física pós-treinamento, prevenir lesões, aliviar dores musculares durante e pós competição e tratar possíveis lesões.

UTILIZAÇÃO DA ACUPUNTURA NOS ESPORTES

Desde os primeiros registros da prática da Acupuntura na China, que já era utilizada para a melhora do desempenho físico, tonificando e promovendo o relaxamento nos músculos tanto em atletas quanto em trabalhadores e guerreiros. Conta a história que, na China Antiga, existiam os puxadores de riquixás, carrinhos puxados pelas mãos para transportes de pessoas. Esses puxadores trabalhavam o dia todo sem demonstrar fadiga. isso ainda acontece nos dias de hoje com o ciclismo, que continua sendo um exercício que exige de seu condutor boa capacidade cardiorrespiratória, grande força muscular e excelente saúde. A Medicina Tradicional Chinesa sugere estímulos em certos pontos de acupuntura para melhorar a performance esportiva. Encontramos relatos sobre o estímulo desse pontos no "Lao Tse", livro mais antigo publicado e também encontramos estudos recentes de grandes universidades que comprovam os efeitos dos pontos de acupuntura no ganho de resistência física em alguns esportes.

PONTOS EQUILIBRADORES DOS ESPORTES

Para cada tipo de esporte podemos estimular um grupo de pontos para melhorar o desempenho musculoarticular, trazendo ganhos na performance para o praticante. Os estímulos devem ser incorporados na rotina semanal dos praticante e também devem recebe-los no dia da competição. A aplicação prioriza o grupo muscular mais utilizado no esporte que o atleta pratica.

EXEMPLO DE PONTOS EQUILIBRADORES DOS ESPORTES

Pontos Equilibradores das pernas (pés e músculos em geral) Utilizar os pontos: -Bexiga 58 (B58) - tonificando -Estômago 36 (E36) sedando, para obter um melhor desempenho no movimento do andar e correr

segunda-feira, 8 de fevereiro de 2010

3o. Fest. Amaz. de Artes Marciais-6/2/2010

Aconteceu ontem dia 6/2/2010, no Ginásio Reneé Monteiro na Av. Constantino Nery, o 3o. Festival Amazonense de Artes Marciais, o evento contou com a presença das Modalidades: KUNG FU, KARATÊ, JUDÔ E TAE KWON DO.Representando o KUNG FU estiveram as Associações: BRUCE LEE DE KUNG FU WUSHU, KUNG FU WUSHU SHAOLIN DO NORTE, CENTRO CULTURAL DE ARTES MARCIAIS CHINESA DO AMAZONAS e UNIÃO GARRA DE ÁGUIA DO AMAZONAS. O JUDÔ estiveram as Associações: GLÓRIA, ASA e ACOPAJAM. Representado o TAE KWON DO a Associação GOMES TAE KWON DO CLUBE.
Este evento teve como finalidade, unir as diversas modalidades de Artes Marciais do Estado do Amazonas além de arrecadar alimentos para doação ao Povo do HAITI.
Tiveram apresentações de KATAS, TAOLUS e COMBINADOS de LUTAS MARCIAIS e DESPORTIVAS além de apresentações com armas curtas e armas longas, as demonstrações tiveram a participação das categorias de atletas Infantil, Infanto- Juvenil, Juvenil, Adulto e  Senior, apresentaram-se também os mestres das diversas modalidades convidadas.
No término, cada Associação recebeu um troféu do organizador e prodecedeu-se à sessão de fotos. Este foi mais um Evento que teve como realizador a Associação Bruce Lee que tem a frente o Prof. Ari Galvão e a Professora Valeska Silveira com apoio da Federação de Kung Fu Wushu do Estado do Amazonas. Os alimentos arrecadados foram doados a SEJEL - SECRETARIA DA JUVENTUDE ESPORTE E LAZER para que faça os procedimentos necessários para o encaminhamento dos mesmos ao povo Haitiano.

terça-feira, 2 de fevereiro de 2010

III FESTIVAL AMAZONENSE DE ARTES MARCIAIS

LOCAL: 
GINÁSIO RENEÉ MONTEIRO
ENDEREÇO:
AV. CONSTANTINO NERY
DATA:
06/02/2010
HORÁRIO:
17:00 ÀS 22:00 HS.
INGRESSO: 
1 KG DE ALIMENTO NÃO PERECÍVEL
REALIZAÇÃO:
ASSOCIAÇÃO BRUCE LEE DE KUNG FU WUSHU
APOIO:
FEDERAÇÃO DE KUNG FU WUSHU DO ESTADO DO AMAZONAS
MODALIDADES:
1 - KUNG FU WUSHU
2 - KARATÊ
3 - JUDÔ
4 - TAE KWON DO
ASSOCIAÇÕES PARTICIPANTES:
KUNG FU:
ASS. BRUCE LEE DE KUNG FU WUSHU
ASS. SHAOLIN DO NORTE
ASS. DE KUNG FU AGULHAS NEGRAS
ASS. CULTURAL DE ARTE MARCIAL CHINESA DO AMAZONAS
KARATE:
ASS.MANAUARA DE KARATE-DO
JUDÔ:
ASS. DOS SUB-TENENTES E SARGENTOS DO AMAZONAS(ASA)

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